阿弘的儲思地帶

最近又想了很多事，有日常生活發生的瑣碎事物，也有很多心裡話在腦中打轉。其中感受到最強烈的就是我總是悲觀的看待很多事，或是為了反省失敗的原因總是會急著找出自己的缺點，這時候可能就會造成反效果，會讓我覺得好像事情都做不好，總有補都補不完的漏洞，問題沒解決，反倒堆積更多的心理阻礙。
現在我決定換各角度來思考，先思考我在這次錯誤中學習到什麼、在失敗之前我是運用怎樣的思考策略來面對這次問題等，在這些問題之中才思考其優與劣，而不管怎樣，我都在這樣的過程之中有所成長，如果曾運用到錯誤的思考方向，下次就會避開遇到同樣的問題；如果有不錯的表現，下次可能會加強這部份。如此一來，雖然檯面是失敗的局面，但我永遠都是獲利者。
之前在讀書館借了一本書：「一分鐘心理醫生」，裡面有一則提到不妨在腦海中描繪出屬於自己的一個空間，可以是具備自我心中一切理想事物的集合。每當自己在現實生活感受到挫折時，便可以想像自己身處於那個空間之中，心情便會有所釋放。那個屬於我的空間應該是具備以下事物的空間：
1.能夠眺望遠處的窗戶，且有十幾扇。
2.一張屁股坐上去就會馬上陷下去的沙發椅或是床。
3.帶有強烈視覺風格與質感的裝飾物。
4.露天，可以在深夜看到完整的星空。
5.周圍盡是田園風光，自然氣息漫布在空氣中。
...聽起來似乎有些貪心，但是想像是無限的，人的感知也是會經過大腦轉換成意念，直接在大腦描繪出這種景象相信自己多少也會有所感覺。